一、常吃陈醋有哪些益处害处？
好处：
醋中含有丰富的维生素和微量元素，可以提高人体免疫力，增强抵抗力；
坏处:喝多了对胃有刺激作用，本身胃就是处于一个酸性的状态，醋也是酸的，就会更加让胃处于一个酸的状态
二、常吃酸菜有什么益处和害处？
我的答案是：酸菜是东北冬天的家常菜，首先酸菜含有大量的醋酸吃着比较开胃增进食欲。其次酸菜含有粗纤维可以增加肠胃蠕动帮助消化。害处就是酸菜含有亚硝酸盐，不易长期食用。
三、常吃变蛋有什么好处和害处？
皮蛋好处：皮蛋营养丰富，含有多种氨基酸、维生素、丰富的矿物质及微量元素，风味拒佳，进食后可以帮助补充营养，还具有一定促食欲的功效！皮蛋的危害：皮蛋制作过程中，会用到氧化铅，从而造成皮蛋中有铅残留，但是随着工艺改进，皮蛋中的铅含量已经非常低了，适量食用一般不会对人体产生危害，
四、常吃西红柿对身体有好处吗？
常吃西红柿对身体也要有一定的好处的。因为西红柿里面含有丰富的维生素C，这个药物一般是可以治疗坏血病，另外还可以预防和治疗感冒。所以对于平时牙龈出血或者骨伤科的患者，感冒的患者都是可以服用的，在治疗方面有一定的辅助治疗，有好处。
五、常吃猪皮对身体有坏处吗？
常吃猪皮有好处，同时也有坏处，好处在于，猪皮营养价值十分丰富，有着美容、延缓衰老的功效，坏处就是猪皮中含有一定的脂肪，如果食用过多，容易引起高血压、高血脂等症状。需要是适量食用。
六、吃隔夜的饭菜对身体有什么害处？
过夜的菜，放置的时间较长，尤其是温度高的时候，细菌的繁殖速度是很快的，时间久了细菌容易超标。使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，亚硝酸盐在具备特定条件后会生成一种称为NC的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。隔夜使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，亚硝酸盐在具备特定条件后会生成一种称为NC的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
七、经常吃南瓜对身体有什么害处？
吃南瓜对身体没有坏处。南瓜中含有丰富的碳水化合物，抗氧化剂和膳食纤维。可以促进消化，保护胃肠粘膜，抵挡粗糙食物的刺激。刺激免疫系统，增强人体抵抗力和免疫力，降低胆固醇，调节新陈代谢，消除炎症等好处。
八、我常吃燕麦对身体有坏处吗？
常吃燕麦对身体并无害处，燕麦属于高纤维健康粗粮食品，老少皆宜，多吃能满足身体对营养的需要，不仅具有饱腹感，是减肥人士的最爱，而且有助于肠胃蠕动，对有便秘烦恼的人有很大的好处。
九、小孩子常吃花甲有害处吗？
花甲中含有大量的寄生虫，尤其是大排档上的花甲制作过程不是很卫生，所以不要经常给孩子吃花甲，可能会引起孩子细菌感染，引发一系列的疾病，在饮食上可以给孩子多元化营养添加，可以给孩子喝一些鱼汤，骨头汤等，也是含有非常高的营养价值。
十、经常吃羊肉对身体有害处吗？
如果没有过量服用，对身体一般是没有什么害处的，而且适当的吃一些羊肉也是可以起到补充营养的作用，另外对于比较怕冷的人也是可以吃一些羊肉来进行改善的，另外羊肉也是可以起到很不错的滋补效果，但是如果吃的太多，也有可能是会导致身体出现消化不良等情况的。
