下面的物品清单会帮助您整理户外使用药品，以免遗忘东西
咽喉：□草珊瑚含片 □金嗓子含片、□西瓜霜含片、□复方甘草片
晕车：半小时前喝乘车宁 或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上 在车上吃酸性话梅、□扑尔敏
蛇伤：□季德胜蛇药片（亦可治疗蜂蛰伤，可内服，可外用）
烧伤：□美宝湿润烧伤膏一只 、□绿药膏、□芦荟胶:止血速度和帮助伤口愈合速度一流!而且溶于水之后还是护肤佳品，可用于晒伤之后的治疗。
扭伤：□跌打红花油、□云香精；□斧标油；
心脏：□速效救心丸
感冒：□速效伤风胶囊、□姜和红塘、□VC银翘片（消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿）+左氧氟沙星胶囊（广谱抗菌、消炎）；□板蓝根片2板; □感康1板；□康泰克
退烧：□百服宁、□易服芬
止痛：□止痛片/芬必得/头痛散、□康必得、□散列通、□阿斯匹林（胃溃疡慎用）+□雷尼替丁（这样可以防止有胃溃疡的人造成胃出血）
止血：□利君沙（西安利君出品）或□严迪（哈药出品），消炎抗菌药。如受到较大外伤，口服可以增强抗菌消炎效果，也可以碾成粉末，直接敷于伤口。□云南白药类：（1云南白药用法：出血之伤，以水调服，不出血之伤，以白酒调服;2当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎。）□云南白药粉末4克装1瓶（含保险子）止血用；□云南白药气雾剂普通装1支（跌打损伤）；□云南白药创可贴家庭装（有大有小防水的）；
过敏：□息斯敏、□氯雷他定1板（跟扑尔敏重复可2选1）
消炎：□增效联黄/螺旋霉素、□板兰根冲剂；□康弘一清。
腹泻：□黄连素1版、□诺福沙星一瓶20片、□土霉素1版、□宝济丸2瓶、□易蒙停、□蒙脱石散、□泻药（万一误食不干净的东西，赶快拉掉）、
胃痛：1、□雷尼替丁1瓶；□吗叮林；□氟哌酸；□藿香正气水；□泻痢停、□黄连素、□654-2片（止胃痛）
2、□胃疼安 □小枣白胡椒醋和黄酒（可以绝根）2个小枣，2个乌梅，是那种在药店卖的黑薄皮的，7粒白胡椒，把有核的去掉，要肉，三种东西捣在一起，放到嘴里嚼嚼，女的用一口醋送下去，男的用一口黄酒送下去，注意必须在胃疼的时候吃否则失效，多预备一些，不疼了再按顿儿向平时吃药一样再吃屏蔽词语次就 ok 了
中暑：□十滴水 □藿香正气、□藿香正气丸1板、□仁丹、□清凉油、□莪术油、□风油精、□白花油等，随时按说明外搽或内服。□藿香正气滴丸（天津天士力出品）
虚脱：□生理盐水 □葡萄糖 □盐 （尽量口服补液、先盐后糖、脱水补盐）
蚊虫：□蚊不叮驱蚊水、□上海日化的百雀羚不错、 □清凉油，□999皮炎平；□VC、VB（维B2，象B型血特招蚊虫咬的，可以内服，据说可以驱蚊）、
眼药膏：□眼药水(利福平) □氯霉素眼药水(清洗伤口)、□红霉素软膏(可处理眼疾，也可防止伤口感染)、
其他：□风油精、□伤湿止痛膏、□小曲别针20支、□棉花1包、□体温计；□净水药片；□银针；□雄黄；及个人药品
外伤：□绷带2卷（推荐止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口；非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用）□三角巾、□胶布、□红药水、□酒精、□消毒纱布8片、□牙痛一粒丸、□拔罐器、□棉签、□碘伏（对伤口进行消毒）、□双氧水（冲洗深部创伤以及化脓伤口、减少破伤风感染几率）
外伤工具：□眼科镊；□眼科剪（因为轻巧）；□一次性手术刀、□灭菌医用无损伤缝针、线；
多种维生素：□金施尔康、□存片，□21金维他、
维生素A ――夜盲症、干眼症、视神经萎缩等
维生素B2 ――脂溢性皮炎、口腔炎等
维生素B3 ――失眠、口腔溃疡、癞皮病等；
维生素B6 ――肌肉痉挛、过敏性湿疹等
维生素C ――坏血病 维生素K ――凝血酶缺乏，不易止血
高原反应药：□红景天，□西洋参含片、□诺迪康胶囊
营养药 ：
□1 维生素C 100片/瓶 10 3瓶 每日营养药，辅助人体适应高原气候
□2 复合B 100片/瓶 12 2瓶 每日营养药，辅助人体适应高原气候
□3 维生素E 40粒/盒 10 0盒 每日营养药，辅助人体适应高原气候
□4 鱼肝油(VA、VD) 100粒/瓶 4 0瓶 每日营养药，辅助人体适应高原气候
□5 活性钙 100片/瓶 10 2瓶 每日营养药，辅助人体适应高原气候
□金施尔康、西洋参含片
□VC、VB（维B2，象B型血特招蚊虫咬的，可以内服，驱说可以驱蚊）、
维生素及营养合成药片，紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命
另外在急救包里还可以准备（我的包里）：□1-2M长的细绳、□防水保存的火种等；
□醋：临睡前饮一杯加醋的汽水，即能安然入睡；浓茶+醋，一日三杯可止泻；屏蔽词语盐水+醋=止吐
□姜：生姜一片,咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。外伤出血=将生姜烧焦研末，对伤口消毒以后，撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛。用生姜治烫伤若发生烫伤，可将生姜捣烂取汁，用药棉蘸上姜汁擦患处，起泡者消炎除泡，破损者能促进结痂
□药用高锰酸钾1瓶（伤口和饮水消毒）稀释后可以消毒用；吃了有毒的东西后可以稀释后喝一点让自己呕吐；被蛇咬了可以在清毒后敷一点在伤口消毒等等。药店1块钱一小瓶。不过记得密封好这玩意儿见水就化，衣物被染色后很难洗掉
帐篷,饮用水,食物,防蚊虫叮咬的药、匕首、体温表、小剪刀、创可贴、镊子、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布,手电、胶布等,需要点火的话还有打火机,........建议不要深入森林深处、、
创可贴，绷带，云南白药。拉肚子的
