一到暑假，家长们最担心的事之一来了——近期多地医院眼科门诊显示，儿童结膜炎病例明显增加！尤其是喜欢往公共泳池、水上乐园跑的孩子，或是跟着家人旅行的娃，稍不注意就可能被“红眼病”盯上。到底怎么回事？重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）眼科副主任、主任医师谯雁彬为大家准备了“超全防护指南”，家长一定要收好！
暑期出行这些地方最易“中招”
防护细节要记牢！
密闭交通工具：飞机、火车车厢是“高危区”
风险点：人员密集，空调循环系统可能携带病原体；扶手、小桌板等公共区域易残留细菌病毒。
防护建议：
全程避免用手揉眼，触摸公共物品后及时清洁双手。
尽量少触碰面部，尤其是眼睛、口鼻。
公共泳池/水上乐园：病毒能在水里“存活数周”！
风险点：泳池水中若有病毒感染者，病原体可通过水体传播；更衣室、淋浴间的潮湿环境也利于病菌繁殖。
防护建议：
必须戴泳镜，选择有卫生许可证、水质清澈的正规泳池。
玩水后及时用流动水洗脸、冲洗眼睛，避免用毛巾直接擦眼。
酒店：毛巾、浴缸可能藏“隐患”
风险点：酒店毛巾、浴缸若消毒不彻底，可能残留细菌；床上用品的尘螨易诱发过敏性结膜炎。
防护建议：
自带毛巾等个人用品，不与他人共用。
尽量选择卫生状况好一点的酒店。
三类结膜炎症状对比，家长必学！
细菌性结膜炎：黄脓眼屎“糊住”眼睛
典型症状：眼睛红肿、刺痛，晨起时眼皮被黄色脓性分泌物黏住，异物感强烈。
诱因：脏手揉眼、接触污染水源（如泳池水）。
病毒性结膜炎：水样分泌物+感冒症状
典型症状：眼睛充血明显，分泌物呈水样或浆液性，常伴耳前淋巴结肿大等。
注意：病毒引起的类型传染性极强，可能导致角膜炎，影响视力！
过敏性结膜炎：双眼奇痒+丝状分泌物
典型症状：眼睛奇痒难忍，分泌物呈黏稠丝状，结膜苍白水肿，可能伴随打喷嚏、流鼻涕。
特点：与花粉、尘螨等过敏原相关，无传染性，季节性发作常见。
红眼病是否需隔离取决于病因。病毒性结膜炎传染性强，需居家隔离；细菌性结膜炎用药后2-3天可好转；过敏性结膜炎则无需隔离。
旅途中突发眼红，应急处理这样做
1.可用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼部，清除分泌物；让眼睛充分休息，严格避免揉眼，以免将病原体带到对侧眼或加重角膜损伤。
2.切勿自行随意购买眼药水，细菌性、病毒性结膜炎早期症状相似，难以区分。
细菌性结膜炎需用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星、妥布霉素等）；
病毒性结膜炎需用抗病毒眼用凝胶（如更昔洛韦、阿昔洛韦等），抗生素对其无效；
过敏性结膜炎适用抗组胺或抗炎滴眼液（如富马酸酮替芬等）。
一旦用错药（如抗生素治疗病毒性结膜炎）不仅无效，还会延误病情！病毒性结膜炎自然病程约10-15天，但若并发角膜炎，病程可延长至数月甚至半年，及时正确干预至关重要。
3.出现这些情况，立刻就医！
✔ 视力明显下降、视物模糊；
✔ 大量脓性分泌物持续增多；
✔ 眼痛剧烈、耳前淋巴结肿痛明显。
✔自行用药后2-3天症状无缓解或加重。
预防红眼病，牢记这4招！
急性出血性结膜炎流行期间，市民要尽量避免前往人流密集、空气不流通的场所。预防红眼病，请谨记以下几点：
1.日常要保持良好的个人卫生，触摸眼睛、滴眼药水、戴隐形眼镜前后要彻底洗手。最好避免用手接触眼睛，尤其是在公共场所如商场、泳池、公交车和学校等接触了公共物品后，千万不要用手揉眼睛，以免病原微生物进入眼睛。
2.不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的个人用品、公共设备及使用过的器具。
3.在红眼病流行期，要尽量少去人群密集的公共场所，接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。
4.饮食清淡，多饮水，适当运动，增强抵抗力，保证充足睡眠，注意休息，避免用眼疲劳。若感觉眼部不适，应及时到医院就诊。
指导专家：
（文/周晋羽）
