嘴角长疱疹主要由单纯疱疹病毒1型感染引起，常见诱因包括免疫力下降、皮肤破损、压力过大或紫外线照射。治疗需结合抗病毒药物和局部护理。
1. 病毒感染
单纯疱疹病毒1型通过直接接触传播，如共用餐具或亲吻。病毒潜伏在神经节，免疫力低下时激活。初次感染可能伴随发热，复发时多局限于嘴角。避免接触患者皮损部位，感染者需单独使用毛巾餐具。
2. 免疫力下降
熬夜、感冒或慢性疾病导致免疫系统功能减弱。体内T细胞活性降低时，潜伏病毒易复发。保证7小时睡眠，补充维生素C和锌元素。每周3次30分钟有氧运动可增强抵抗力，快走、游泳都是合适选择。
3. 局部刺激
冬季干燥或频繁舔唇造成黏膜破损。牙膏中的十二烷基硫酸钠可能刺激皮肤。使用含凡士林的润唇膏保护，避免撕扯皮屑。外出时涂抹SPF15以上的唇部防晒产品。
4. 情绪压力
皮质醇水平升高会抑制免疫功能。考试季或工作高压期易发作。每天进行10分钟深呼吸练习，正念冥想可降低复发频率。保持社交联系有助于缓解焦虑情绪。
治疗方法包括外用阿昔洛韦乳膏每日5次，口服伐昔洛韦每次500mg每日2次。冷敷可缓解肿胀，棉签蘸取炉甘石洗剂能收敛水疱。患病期间忌食辛辣、坚果等刺激食物，多摄入富含赖氨酸的乳制品。
嘴角疱疹具有自限性但易复发，出现高热或眼部症状需及时就医。保持规律作息和皮肤屏障完整是预防关键，复发期间避免化妆和过度触碰患处。
