根据医学规范，婴幼儿出现腿部异常疼痛需优先排除髋关节发育不良、滑膜炎或骨折等疾病，建议立即就医检查。日常护理中适度活动可缓解肌肉疲劳，但疼痛反复需专业评估。
1. 髋关节发育不良是婴幼儿腿痛的常见病因，表现为活动时疼痛、跛行或双腿长度不对称。早期可通过超声检查确诊，治疗包括Pavlik吊带固定、闭合复位或手术矫正。6月龄前干预成功率可达90%。
2. 暂时性滑膜炎多发于3-10岁儿童，常由病毒感染引发。患儿会出现单侧腿痛伴活动受限，血常规检查可见淋巴细胞升高。治疗以卧床休息为主，严重时需服用布洛芬等抗炎药，通常2周内自愈。
3. 肌肉疲劳性疼痛多因过度活动导致，表现为双腿对称性酸胀。建议控制活动量，每日进行三次5分钟的腿部按摩，重点按压大腿内侧肌群。温水浴温度保持38-40℃效果更佳。
4. 维生素D缺乏可能导致生长痛，血清25-羟维生素D检测可确诊。补充方面，1岁以下每日需400IU维生素D3，1岁以上600IU。同时增加鲑鱼、蛋黄等富含维生素D的食物摄入。
5. 意外损伤需排查，轻微肌肉拉伤可冷敷15分钟/次，每日3次。若疼痛持续超过24小时或出现肿胀，需拍摄X线排除隐性骨折。学步期儿童建议穿戴防滑袜，家具锐角加装防护垫。
婴幼儿腿部疼痛涉及多种病因，从营养缺乏到器质性疾病均有可能。家长应记录疼痛发作频率与伴随症状，就医时提供详细病史。任何伴有发热、关节肿胀或拒绝走路的腿痛都需急诊处理，避免自行判断延误治疗。定期儿童保健检查能有效预防发育性问题。
