颈椎间盘突出可通过保守治疗、药物治疗和手术治疗缓解症状，最佳方法需根据病情严重程度选择。保守治疗包括物理疗法和姿势调整，药物以消炎镇痛为主，严重者需考虑微创或开放手术。
1. 保守治疗适合轻中度患者。物理疗法中的颈椎牵引能减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行；超短波治疗通过热效应促进局部血液循环，每周3次；低频脉冲电刺激可放松肌肉，每日1次。姿势调整需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，保持屏幕与视线平齐。游泳和瑜伽能增强颈部肌肉力量，每周练习2-3次。
2. 药物治疗主要缓解急性期症状。非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻神经根水肿，连续服用不超过两周；肌肉松弛剂盐酸乙哌立松针对颈部痉挛，夜间服用效果更佳；营养神经的甲钴胺片需长期服用三个月以上。外用药物可选择氟比洛芬凝胶贴膏，每日更换一次。中药葛根汤加减适用于风寒型疼痛，需辨证使用。
3. 手术治疗适用于保守治疗无效或出现肌力下降者。椎间孔镜手术创口仅7毫米，术后三天可出院；颈椎前路减压融合术适合多节段病变，需佩戴颈托六周；人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，但费用较高。术后康复包括颈部制动、渐进式功能训练，三个月内避免剧烈运动。神经电生理监测可降低手术风险。
颈椎间盘突出治疗需结合影像学检查和临床症状制定方案。早期发现应优先尝试保守治疗，病程超过半年且影响生活质量者可评估手术指征。无论选择何种方式，都需要配合日常颈部保健，定期复查核磁共振观察病情变化。寒冷季节注意颈部保暖，驾驶时调整头枕高度至耳部位置。
