双眼皮手术后消肿需注意术后48小时内冰敷、保持头部抬高、避免剧烈运动。关键措施包括正确冷热敷交替、饮食清淡、按时用药，可加速恢复进程。
1.术后48小时内冰敷能有效收缩血管减少出血和肿胀。每间隔2小时冰敷15分钟，避免冰袋直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹。冰敷过度可能导致冻伤，需控制时长和温度。
2.睡眠时垫高头部30度可促进淋巴回流。使用两个枕头支撑，保持面部高于心脏位置。持续抬高3-5天，能减轻晨起时的肿胀程度。避免长时间低头玩手机或伏案工作。
3.拆线前避免跑步、游泳等剧烈运动。术后一周内限制活动量，防止血压升高引发出血。可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需避免出汗导致伤口感染。
4.术后3天改为热敷促进淤血吸收。使用40℃左右温热毛巾，每日3次每次10分钟。热敷前确保伤口完全闭合，拆线前需保持敷料干燥。
5.饮食选择高蛋白、低盐食物加速组织修复。推荐鸡蛋羹、冬瓜排骨汤、猕猴桃等富含维生素C的食物。忌食辛辣刺激、海鲜等易引发过敏的食物，控制每日钠摄入量低于3克。
6.遵医嘱服用消脱止、迈之灵等消肿药物。通常需连续用药5-7天，配合口服抗生素预防感染。避免自行服用阿司匹林等抗凝药物。
7.拆线后可使用疤痕软化膏预防增生。每天早晚清洁后薄涂芭克或美皮护，持续使用3个月。避免揉搓切口部位，防止疤痕变宽。
术后严格遵循医嘱是消肿的关键，通常肿胀在1-2周明显消退，完全恢复需3-6个月。出现异常红肿、剧烈疼痛或分泌物增多时，应立即联系主刀医生复查。保持切口清洁干燥，避免紫外线直射，有助于获得自然对称的双眼皮效果。恢复期间保持耐心，不同体质消肿速度存在个体差异。
