抑郁症早期诊断症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降及认知功能异常，需结合专业量表评估和医学检查确诊。关键症状可分为情绪、行为、生理三方面，早期干预能显著改善预后。
1情绪症状表现为持续两周以上的心境抑郁，典型特征为晨重夜轻的悲伤感，对既往爱好丧失兴趣。部分患者出现过度自责或无价值感，严重时产生死亡念头。儿童青少年可能表现为易激惹而非忧郁。
2行为改变包括社交回避和决策困难。患者常减少日常活动，工作学习效率下降，出现明显的拖延行为。约60%患者伴有精神运动性迟滞，少数表现为激越不安。饮食睡眠紊乱常见，可能暴食或厌食，失眠以早醒为特征。
3生理症状涵盖不明原因的慢性疼痛、消化问题或心悸。90%患者存在疲劳感，简单活动后即感疲惫。认知损害表现为注意力分散、记忆力减退，执行功能测试得分通常低于正常水平15%-20%。
诊断需结合DSM-5标准，包含9项核心症状中至少5项持续两周。医院常用汉密尔顿抑郁量表和PHQ-9问卷筛查，脑电图和血液检查可排除甲状腺疾病等器质性病变。轻度抑郁可采用认知行为治疗，每周1次持续12-16周。中度以上需联合药物治疗，舍曲林、氟西汀等SSRIs类药物起效需2-4周。运动疗法推荐每周3次30分钟有氧运动，饮食应增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。
当出现自杀意念或社会功能严重受损时需立即就医。定期复诊评估治疗效果，药物调整需严格遵循医嘱。建立规律作息和社交支持系统对预防复发至关重要，家属应学习非批判性沟通技巧。抑郁症状具有可治性，专业治疗配合生活方式调整可使70%患者获得显著改善。
