手心痒可能是皮肤干燥、过敏反应或真菌感染导致，严重时需警惕糖尿病等系统性疾病。保持皮肤湿润、避免接触过敏原、及时就医排查病因是关键。
1. 皮肤干燥
冬季空气湿度低或频繁使用洗手液，皮肤屏障受损引发瘙痒。建议选择无皂基洗手产品，每天涂抹含尿素或甘油的护手霜，睡前用凡士林封包保湿。
2. 接触性过敏
镍金属首饰、橡胶手套或染发剂接触可能诱发皮炎。典型表现为边界清晰的红斑伴瘙痒。立即用清水冲洗接触部位，外用氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。
3. 手部湿疹
长期接触化学清洁剂易诱发汗疱疹，表现为掌侧密集小水疱。避免直接接触洗洁精，操作时戴棉质内衬的橡胶手套。急性期用硼酸溶液湿敷，慢性期使用他克莫司软膏。
4. 真菌感染
红色毛癣菌感染常见于指缝，呈现环形脱屑斑块。确诊需皮肤镜检，外用联苯苄唑乳膏每日1次，疗程至少4周。合并甲癣需配合口服特比萘芬3个月。
5. 系统性疾病
糖尿病周围神经病变早期可能出现蚁行感瘙痒，血糖超过11.1mmol/L会加重症状。建议检测糖化血红蛋白，控制血糖同时补充甲钴胺营养神经。
持续两周以上的顽固性瘙痒需排查胆汁淤积、甲状腺功能异常等潜在疾病。皮肤科医生可通过斑贴试验、真菌培养等检查明确病因，避免自行长期使用激素药膏造成皮肤萎缩。日常护理建议选择pH5.5弱酸性护手产品，洗手水温控制在32-35℃为宜。
