荨麻疹的发生与免疫力低下无直接关联，主要诱因包括过敏反应、物理刺激和感染等因素。关键应对策略为避开过敏原、药物控制和日常防护。
1.过敏反应是荨麻疹最常见诱因。食物如海鲜、坚果、蛋类，药物如青霉素、阿司匹林，以及花粉、尘螨等环境因素均可引发肥大细胞释放组胺，导致皮肤血管扩张出现风团。建议记录饮食日记，通过过敏原检测锁定致敏物质，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物。
2.物理刺激可直接诱发皮肤反应。寒冷、日晒、压力、摩擦等物理因素可能刺激皮肤释放炎症介质。寒冷性荨麻疹患者需注意保暖，胆碱能性荨麻疹应避免剧烈运动，机械性荨麻疹减少紧身衣物摩擦。局部冷敷可缓解瘙痒，严重时服用西替利嗪。
3.感染因素可能加重症状。细菌感染如扁桃体炎、病毒感染如感冒都可能作为诱因。及时治疗原发感染，保持规律作息有助于改善症状。慢性荨麻疹患者可考虑奥马珠单抗等生物制剂。
4.其他因素包括内分泌紊乱和遗传倾向。甲状腺功能异常、月经周期变化可能影响病情。约30%患者存在家族过敏史，这类人群需更注重预防。
荨麻疹治疗需根据具体诱因制定方案。急性发作期首选第二代抗组胺药如地氯雷他定，慢性患者可联合H2受体阻滞剂。日常避免搔抓，穿着纯棉衣物，使用温和洗护用品。症状持续6周以上或伴随呼吸困难时需立即就医，排除自身免疫性疾病等潜在病因。
