乳腺增生和乳腺结节的判断需要通过医学检查结合症状分析。乳腺增生通常表现为乳房胀痛、肿块感，与月经周期相关；乳腺结节则可能为局部硬块，需通过超声、钼靶或核磁共振等影像学检查明确性质。治疗方面，乳腺增生以缓解症状为主，可采用中药调理、热敷或按摩；乳腺结节需根据性质决定，良性结节可定期观察，恶性结节需手术切除或综合治疗。
1.乳腺增生的主要症状是乳房胀痛，尤其在月经前加重，月经后缓解。疼痛可能为双侧或单侧，伴有乳房肿块感，但肿块通常边界不清，质地较软。乳腺增生的发生与激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的失衡。生活习惯如压力大、饮食不规律、熬夜等也可能诱发或加重症状。治疗上，可通过中药调理如逍遥散、乳癖消等疏肝理气，缓解疼痛；热敷或轻柔按摩有助于促进血液循环，减轻不适；调整生活方式，保持规律作息和适度运动也有助于改善症状。
2.乳腺结节的表现多为乳房局部硬块，质地较硬，边界清晰，可能为单发或多发。结节的良恶性需通过影像学检查如超声、钼靶或核磁共振进一步明确。良性结节如纤维腺瘤或囊肿，通常生长缓慢，无明显症状，可定期观察；恶性结节如乳腺癌，可能伴有乳头溢液、皮肤凹陷或腋下淋巴结肿大。治疗上，良性结节若无症状可定期随访，必要时手术切除；恶性结节需根据分期选择手术、放疗、化疗或靶向治疗等综合方案。
3.影像学检查是判断乳腺增生和乳腺结节的重要手段。超声检查可清晰显示乳腺组织的结构和肿块的性质，适合年轻女性或乳腺致密者；钼靶检查对钙化灶敏感，常用于乳腺癌筛查；核磁共振则对软组织分辨率高，适合复杂病例或术前评估。结合影像学检查结果和临床表现，医生可更准确地判断病变性质，制定个性化治疗方案。
4.预防和早期发现乳腺疾病的关键在于定期自我检查和医学筛查。每月月经后一周进行乳房自我检查，观察是否有肿块、皮肤变化或乳头异常；40岁以上女性建议每年进行一次钼靶检查，高危人群可适当增加筛查频率。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、避免长期压力，有助于降低乳腺疾病风险。
乳腺增生和乳腺结节的判断需结合症状和医学检查，治疗应根据病变性质选择个性化方案，定期筛查和健康生活方式是预防乳腺疾病的重要措施。通过科学的管理和早期干预，可以有效控制病情，提高生活质量。
