上呼吸道感染治疗原则包括对症治疗、抗感染治疗和增强免疫力，常见方法有药物缓解症状、抗生素使用（需医生指导）及家庭护理。
1. 对症治疗
发热、头痛可选用对乙酰氨基酚或布洛芬退热镇痛。鼻塞推荐生理盐水鼻腔冲洗或伪麻黄碱类减充血剂。咳嗽痰多可使用右美沙芬镇咳或氨溴索祛痰。
2. 抗感染治疗
病毒性感染占多数，一般无需抗生素。细菌性感染需医生判断后使用阿莫西林、头孢呋辛或阿奇霉素。滥用抗生素易导致耐药性，必须严格遵医嘱。
3. 家庭护理与免疫力提升
每日饮水1500-2000毫升，保持室内湿度40%-60%。饮食选择富含维生素C的柑橘、猕猴桃，蛋白质摄入如鸡蛋、鱼肉。适度散步或瑜伽促进血液循环，避免剧烈运动。
上呼吸道感染多数可自愈，但持续高热超过3天、呼吸困难或脓痰需及时就医。治疗核心是缓解不适与防止并发症，合理用药结合休息能加速康复。
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