荨麻疹可通过民间验方辅助缓解症状，常用方法包括金银花煎水、艾叶泡澡、马齿苋外敷等。这些验方通过抗炎止痒发挥作用，但需结合病因治疗才能根治。
1 金银花煎水外洗
金银花含绿原酸等抗炎成分，取30克干品煮沸后晾至温热，用纱布蘸取擦拭风团部位。每日2次可缓解瘙痒，对热性荨麻疹效果显著。注意过敏体质者需先小面积测试。
2 艾叶煮水泡浴
新鲜艾叶200克加水煎煮，药液倒入38℃温水中浸泡15分钟。艾叶挥发油能抑制组胺释放，适合寒冷性荨麻疹。每周3次，皮肤破损者禁用。
3 马齿苋泥外敷
鲜马齿苋捣烂敷于患处，其黄酮类物质可减轻血管神经性水肿。每次保留20分钟，每日1次。配合口服马齿苋汁（鲜品50克榨汁）效果更佳，孕妇慎用。
4 薄荷叶冷敷
薄荷脑具有局部麻醉作用，将新鲜薄荷叶冷藏后直接揉搓出汁，敷在瘙痒部位。能快速止痒但维持时间较短，适合突发性荨麻疹应急使用。
5 茯苓薏米粥
茯苓15克、薏米30克煮粥食用，健脾利湿改善慢性荨麻疹。连续食用1个月，对脾胃湿热型患者效果明显。糖尿病患者需调整主食量。
6 白鲜皮酊剂
白鲜皮50克浸泡于75%酒精200毫升中，7天后过滤取液。棉签蘸取点涂风团，每日不超过3次。所含白鲜碱能收缩毛细血管，酒精过敏者改用白鲜皮煎剂。
荨麻疹发作时应记录饮食和接触物以排查过敏原，慢性患者需检测IgE抗体。上述验方适用于轻度急性发作，严重者出现喉头水肿需立即注射肾上腺素。建议在医生指导下联合使用抗组胺药如氯雷他定，顽固性病例可尝试奥马珠单抗治疗。保持皮肤湿润，避免搔抓预防继发感染。
