子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔外的疾病，主要与遗传、经血逆流、免疫异常、激素失调及医源性种植等因素相关。应对需结合药物抑制、手术清除及生活方式调整。
1. 遗传因素
约7-10%患者存在家族遗传倾向，一级亲属患病风险增加7倍。特定基因如GALNT13的变异可能影响子宫内膜细胞黏附能力。建议有家族史者定期妇科检查，30岁前完成生育可降低风险。
2. 经血逆流
90%女性存在经血逆流现象，但仅部分发病。输卵管异常开放或免疫清除功能缺陷时，逆流经血中的内膜细胞可能在盆腔存活。月经期避免剧烈运动，使用卫生棉条替代卫生巾可减少逆流量。
3. 免疫系统异常
患者常出现自然杀伤细胞功能低下、巨噬细胞活性异常。腹腔液中IL-8等炎症因子水平升高，促进异位内膜增殖。补充维生素D（每日600IU）和Omega-3（1g/日）有助于调节免疫。
4. 激素影响
雌激素过度刺激是核心诱因。芳香化酶在异位病灶中异常表达，促使局部雌激素合成增加。口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮）或GnRH-a类药物（亮丙瑞林每月3.75mg）可有效抑制雌激素。
5. 医源性扩散
剖宫产、子宫肌瘤剔除等手术可能将内膜细胞带至切口处。建议术后立即使用防粘连材料（透明质酸钠凝胶），术后6个月内每3个月复查超声。
手术治疗适用于囊肿直径＞4cm或合并不孕者，腹腔镜是金标准，具体包括：①囊肿剔除术（保留卵巢）；②子宫骶神经切除术（缓解痛经）；③全子宫切除术（45岁以上无生育需求者）。术后需配合3-6个月药物巩固治疗。
子宫内膜异位症需长期管理，建议每6个月复查CA125和超声。痛经加重或经期腹泻需及时就诊，未生育者建议在医生指导下尽早妊娠。保持每周3次有氧运动（如游泳、快走）可降低复发风险。
