肛裂导致大便出血需及时缓解疼痛并促进伤口愈合，治疗方法包括调整饮食、药物治疗和必要时手术干预。关键措施包括增加膳食纤维、使用外用药膏及温水坐浴。
1. 饮食调整是基础治疗手段。高纤维食物能软化粪便减少摩擦，推荐每日摄入25-30克膳食纤维。燕麦片含有β-葡聚糖可形成保护膜，每餐建议食用50克。火龙果富含果胶物质，每天食用半个有助于保持肠道湿润。西梅汁中的山梨醇能刺激肠蠕动，早晚各饮用100毫升效果显著。
2. 药物治疗包含局部用药和口服药物。硝酸甘油软膏通过扩张血管改善局部循环，每日两次涂抹患处持续2周。利多卡因凝胶能快速止痛，排便前20分钟使用效果最佳。口服乳果糖糖浆每次10毫升，每日三次可维持粪便柔软度。便后使用含芦荟成分的痔疮栓，能形成保护层促进修复。
3. 物理疗法对急性期特别有效。40℃温水坐浴每次15分钟，每日两次能缓解括约肌痉挛。使用智能坐浴盆保持恒温，加入5克高锰酸钾配成1:5000溶液具有杀菌作用。远红外线理疗仪照射患处，每日一次每次20分钟可加速微循环。
4. 手术适用于反复发作的慢性肛裂。肛门内括约肌侧切术在局麻下进行，切口仅0.5厘米恢复期3天。肛裂切除术清除溃疡边缘，配合生物蛋白海绵填塞7天可痊愈。肉毒杆菌注射使肌肉暂时麻痹，效果维持3-6个月适合哺乳期患者。
保持肛门清洁干燥是康复关键，便后使用智能马桶温水冲洗避免纸巾摩擦。选择记忆棉坐垫分散压力，工作时每小时站立活动2分钟。慢性便秘患者建议进行肛门直肠测压检查，排除盆底肌功能障碍。症状持续超过两周或出血量增大时，需结肠镜检查排除其他肠道疾病。规范治疗下大多数肛裂可在4-6周内愈合，建立规律排便习惯能预防复发。
