轻度梦游症表现为睡眠中无意识起床活动，事后无法回忆，常见于儿童及青少年。典型症状包括坐起、行走、重复动作，通常持续数分钟至半小时，发作时不易被唤醒。
1. 轻度梦游症的核心表现是睡眠中完成复杂动作。患者在非快速眼动睡眠期（深睡眠阶段）突然坐起，眼神呆滞但能避开障碍物，可能完成穿衣、开门等行为。约70%发作发生在前半夜，发作时对呼唤无反应，强行唤醒可能出现短暂意识混乱。
2. 常见具体行为模式有三种典型表现。下床行走是最易被察觉的症状，患者可能在家中徘徊或走到户外；简单重复动作如揉搓被子、摆弄衣物也较常见；少数会出现进食行为，但动作笨拙可能打翻物品。这些行为通常不具攻击性，但可能因绊倒导致外伤。
3. 发作后特征与年龄差异明显。儿童梦游者多数自行回到床上继续睡眠，青少年可能伴随睡眠中排尿；成人患者可能伴有睡眠呼吸暂停或不安腿综合征。所有患者清醒后对事件完全失忆，这与癫痫发作、REM睡眠行为障碍有本质区别。
4. 需要警惕的加重征兆包括发作频率增加至每周数次、出现暴力倾向、伴随尖叫或出汗等自主神经症状。这些情况可能提示潜在神经系统异常，需进行多导睡眠图检查排除额叶癫痫等疾病。
轻度梦游症大多无需特殊治疗，但需做好安全防护。移除卧室危险物品，安装门栏报警器，保持规律作息避免睡眠剥夺。频繁发作影响生活时可考虑氯硝西泮等药物干预，认知行为疗法对成人患者效果显著。记录发作日志有助于医生判断是否需要进一步检查。
