连续几天便血可能与痔疮、肛裂或肠道疾病有关，需根据病因采取调整饮食、药物治疗或就医检查。常见原因包括饮食不当、肛门损伤或消化道出血，缓解方法涉及增加膳食纤维、局部用药及肠镜排查。
1. 痔疮是便血最常见原因，内痔破裂会导致鲜红色血液附着粪便表面。避免久坐久站，每日温水坐浴10-15分钟可促进静脉回流。外用马应龙痔疮膏、太宁栓等含利多卡因药物能止痛止血，严重者可考虑胶圈套扎或硬化剂注射治疗。
2. 肛裂多因便秘导致肛门皮肤撕裂，便后滴血伴刀割样疼痛。增加饮水量至2000ml/天，早餐前服用乳果糖口服液软化粪便。局部使用硝酸甘油软膏促进裂口愈合，反复发作需行肛门内括约肌侧切术。
3. 肠道炎症如溃疡性结肠炎会引起黏液脓血便，伴随腹痛腹泻。确诊需进行粪便钙卫蛋白检测和结肠镜检查。轻症可用美沙拉嗪栓剂，中重度需口服泼尼松或生物制剂治疗。日常需避免奶制品和辛辣食物刺激。
4. 消化道出血需警惕，柏油样黑便提示上消化道出血，鲜红血便可能为下消化道出血。立即就医检查血红蛋白指标，胃镜或肠镜可明确出血点。大量出血需禁食并静脉注射质子泵抑制剂，必要时行内镜下止血或血管介入手术。
便血持续3天以上或伴随消瘦、发热需及时消化科就诊。普通痔疮出血可通过高纤维饮食（燕麦、火龙果）和规律排便习惯改善，但40岁以上人群首次便血必须排除肿瘤风险。记录便血颜色、频率和伴随症状有助于医生快速判断病情。
