外阴长痘痘样凸起可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或生殖器疱疹等疾病引起，需根据具体病因采取局部清洁、药物治疗或就医处理。常见原因包括细菌感染、腺体堵塞或病毒感染，保持卫生和及时诊断是关键。
1. 毛囊炎是外阴长痘痘的常见原因，多由金黄色葡萄球菌感染毛囊导致。局部红肿疼痛，顶端可能有脓点。每日用温水清洗患处，避免挤压。外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶，每日2次涂抹。穿透气棉质内裤，减少摩擦刺激。
2. 皮脂腺囊肿因腺体导管堵塞形成，触诊有弹性肿块。继发感染时出现红肿热痛。体积较小可观察，增大明显需手术切除。局部外涂鱼石脂软膏促进消退，已化脓需切开引流。术后保持伤口干燥，48小时内避免沾水。
3. 生殖器疱疹由HSV-2病毒感染引起，表现为群集水疱伴灼痛。口服阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊或伐昔洛韦片抗病毒治疗。外用喷昔洛韦乳膏缓解症状，病程约2-3周。发作期避免性生活，配偶需同步检查。
4. 假性湿疣与慢性刺激有关，呈鱼籽样密集小丘疹。无需特殊治疗，消除阴道炎等诱因后可能自行消退。合并瘙痒可用苦参洗剂坐浴，每日1次。激光或冷冻适用于持续存在的较大皮疹。
5. 接触性皮炎因卫生巾过敏或化学物质刺激导致，出现边界清楚的红斑丘疹。停用致敏产品，外用氢化可的松乳膏或地奈德乳膏。严重者口服氯雷他定片，避免抓挠防止继发感染。
外阴出现痘痘样病变需先观察伴随症状，轻微红肿可尝试局部处理，持续增大、溃烂或发热需及时妇科就诊。日常选择无香料洗液清洁，月经期每2小时更换卫生巾。性传播疾病引起的皮疹具有较强传染性，确诊前应避免密切接触。
