败血症是由于感染引发的全身性炎症反应，常见于免疫力低下、严重创伤、手术或慢性疾病患者。预防和治疗的关键在于控制感染源、增强免疫力和及时就医。
1.免疫力低下是败血症的高危因素。长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病、癌症或糖尿病等慢性疾病的人群，免疫系统功能受损，容易受到细菌、病毒或真菌的侵袭。增强免疫力可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来实现。例如，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、菠菜；每周进行150分钟的中等强度运动，如快走或游泳。
2.严重创伤或手术后的感染风险较高。开放性伤口、烧伤或侵入性医疗操作（如插管、导尿）可能引入病原体，导致局部感染扩散至全身。术后护理中，保持伤口清洁干燥、定期更换敷料、遵医嘱使用抗生素是预防感染的重要措施。例如，使用碘伏消毒伤口，避免接触污染水源。
3.慢性疾病患者更容易发展为败血症。糖尿病患者的血糖控制不佳可能导致感染难以愈合；肝硬化患者的肝功能减退会影响免疫反应；慢性阻塞性肺疾病患者的气道炎症易引发肺部感染。管理好基础疾病是预防败血症的关键。例如，糖尿病患者应定期监测血糖，遵医嘱用药；肝硬化患者需戒酒，避免肝损伤加重。
4.医疗环境中的感染控制不足也可能导致败血症。医院内耐药菌的传播、医疗器械的消毒不彻底、医护人员的手卫生不规范都可能增加感染风险。加强医院感染管理、严格执行无菌操作、合理使用抗生素是减少院内感染的重要措施。例如，医护人员在接触患者前后应使用含酒精的快速手消毒剂；医疗器械应按照标准流程进行高温高压灭菌。
5.及时就医对于败血症的早期诊断和治疗至关重要。出现发热、寒战、心率加快、呼吸急促、意识模糊等症状时，应立即就医。早期使用广谱抗生素、液体复苏、器官功能支持等治疗手段可以有效提高治愈率。例如，医生可能会根据感染部位和病原体类型选择头孢类、万古霉素或氟康唑等药物；对于休克患者，需进行静脉补液和升压药物支持。
败血症是一种危及生命的严重感染，预防和治疗需要多方面的努力。控制感染源、增强免疫力、管理基础疾病、加强医疗环境感染控制以及及时就医是降低败血症风险的关键。日常生活中，保持良好的卫生习惯、合理饮食、适度运动、定期体检有助于维护身体健康，减少感染风险。一旦出现疑似败血症的症状，务必立即就医，争取早期诊断和治疗，提高生存率。
