备孕前检查是确保母婴健康的重要步骤，建议夫妻双方共同参与，涵盖基础体检、生殖系统检查、遗传病筛查等。检查项目包括血常规、尿常规、乙肝五项、甲状腺功能、TORCH筛查、精液分析等。注意事项包括调整饮食、戒烟戒酒、保持规律作息、补充叶酸等。
1.基础体检：血常规和尿常规是基础体检的核心项目，用于评估整体健康状况。血常规可以检测贫血、感染等问题，尿常规则有助于发现肾脏疾病或尿路感染。这些检查为后续的备孕计划提供健康保障。
2.生殖系统检查：女性需进行妇科检查，包括宫颈涂片、B超等，以排除子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。男性需进行精液分析，评估精子数量、活力和形态。生殖系统健康直接影响受孕概率和胎儿发育。
3.遗传病筛查：夫妻双方需进行遗传病筛查，如地中海贫血、唐氏综合征等。通过基因检测或染色体分析，评估遗传风险，必要时可咨询遗传学专家，制定科学的生育计划。
4.感染性疾病检查：乙肝五项、梅毒、艾滋病等感染性疾病筛查是必查项目。这些疾病可能通过母婴传播，影响胎儿健康。若发现问题，需及时治疗后再备孕。
5.甲状腺功能检查：甲状腺功能异常可能影响女性排卵和胎儿发育。通过检测促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素（FT4）等指标，评估甲状腺功能，必要时进行药物治疗。
6.营养与生活习惯调整：备孕前需补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。建议每日摄入400800微克叶酸，可通过食物或补充剂获取。同时，戒烟戒酒、保持规律作息、适度运动，提升身体状态。
7.心理准备：备孕不仅是身体准备，也是心理调整的过程。夫妻双方需沟通生育计划，缓解压力，保持积极心态。必要时可寻求心理咨询，确保身心健康。
备孕前检查是确保母婴健康的重要环节，建议夫妻双方在医生指导下进行全面检查，并根据检查结果调整生活习惯和饮食结构。通过科学备孕，降低孕期风险，为胎儿健康发育奠定基础。
