耳朵里老是嗡嗡响可能是耳鸣的表现，常见原因包括听力损失、耳部感染、噪音暴露、耳垢堵塞等。治疗方法包括药物治疗、声音疗法、生活方式调整等。
1.听力损失是耳鸣的常见原因之一，尤其是老年人。听力下降可能导致大脑对声音信号的处理异常，从而产生耳鸣。建议定期进行听力检查，必要时佩戴助听器以改善听力。
2.耳部感染如中耳炎或外耳道炎也可能引发耳鸣。感染会导致耳内压力变化或炎症刺激，从而产生嗡嗡声。治疗可使用抗生素滴耳液或口服抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等。
3.长期暴露于噪音环境是耳鸣的另一重要原因。噪音会损伤耳蜗内的毛细胞，导致耳鸣。建议避免长时间处于高噪音环境，使用耳塞或降噪耳机保护听力。
4.耳垢堵塞也可能引发耳鸣。耳垢过多会阻塞耳道，影响声音传导。可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，或到医院由专业医生清理耳垢。
5.心理因素如焦虑、压力也可能加重耳鸣。压力会导致神经系统敏感，使耳鸣症状更加明显。可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理医生的帮助。
声音疗法是一种有效的耳鸣治疗方法。通过播放白噪音、自然声音等，可以分散注意力，减轻耳鸣的感知。常用设备包括白噪音机或手机应用程序。生活方式调整也很重要，如保持规律的作息、避免咖啡因和酒精摄入、适度运动等，都有助于缓解耳鸣症状。
如果耳鸣持续时间较长或伴随听力下降、头晕等症状，建议尽早就医，排除严重疾病如听神经瘤、梅尼埃病等。医生可能会进行听力测试、影像学检查等，以确定病因并制定针对性治疗方案。耳朵里老是嗡嗡响的原因多样，及时诊断和治疗是关键，同时通过调整生活方式和心理状态，可以有效缓解症状，提高生活质量。
