尿结石最快的排出方法是通过多喝水、药物治疗和适当运动来促进结石自然排出。具体方法包括增加饮水量、服用解痉药物和进行跳跃运动。
1.多喝水是促进尿结石排出的基础方法。每天饮水量应达到2-3升，以增加尿量，帮助冲刷尿路中的结石。水分的增加可以稀释尿液中的矿物质，减少结石的进一步形成。建议选择白开水或淡茶，避免含糖饮料和咖啡因饮品。
2.药物治疗是加速结石排出的有效手段。常用的药物包括解痉药如盐酸坦索罗辛，它能够放松输尿管平滑肌，帮助结石更容易通过。止痛药如布洛芬可以缓解结石移动时引起的疼痛。利尿剂如氢氯噻嗪可以增加尿量，促进结石排出。使用药物时需遵医嘱，避免自行用药。
3.适当运动有助于结石的排出。跳跃运动如跳绳或原地跳跃，可以利用重力作用帮助结石向下移动。腰部扭转运动可以刺激输尿管的蠕动，促进结石排出。散步或慢跑等轻度有氧运动也能起到辅助作用。运动时应注意强度，避免过度劳累。
4.饮食调理对预防和辅助治疗尿结石有重要作用。减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，可以降低草酸钙结石的形成风险。适量摄入富含柠檬酸的食物如柠檬、橙子，可以抑制结石的形成。控制盐分摄入，避免高钠饮食，有助于预防尿结石的复发。
5.定期复查和监测是确保治疗效果的关键。通过B超或CT检查，可以了解结石的位置和大小变化。尿常规检查可以监测尿液中的矿物质浓度，评估治疗效果。血液检查可以了解肾功能状况，及时发现并处理可能的并发症。
尿结石的排出需要综合运用多种方法，包括多喝水、药物治疗、适当运动和饮食调理。在实施这些方法的同时，应定期进行医学检查，监测治疗效果和身体反应。如果结石较大或症状严重，应及时就医，考虑体外冲击波碎石或手术治疗。通过科学的方法和持续的监测，可以有效促进尿结石的排出，减轻患者痛苦，预防复发。
