牙龈上长了个肉疙瘩可能是由于牙龈增生、牙龈瘤或牙周脓肿等原因引起，需要根据具体情况进行治疗。牙龈增生的原因包括长期炎症刺激、药物影响或激素变化；牙龈瘤通常与局部刺激或慢性炎症有关；牙周脓肿则是牙周感染的结果。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和日常护理。
1.牙龈增生是牙龈组织异常增厚，常见于长期牙龈炎患者。长期炎症刺激、服用某些药物（如抗癫痫药）或激素水平变化（如孕期）都可能导致牙龈增生。治疗上，轻度增生可通过改善口腔卫生和使用抗菌漱口水缓解；中度增生可能需要牙周洁治；重度增生则需手术切除多余组织。
2.牙龈瘤是一种良性肿瘤，通常与局部刺激（如不良修复体）或慢性炎症有关。牙龈瘤表现为牙龈上的红色或粉红色肿块，质地较软。治疗上，去除局部刺激因素是关键，如调整修复体或清除牙石。对于较大的牙龈瘤，手术切除是主要方法，术后需定期复查以防复发。
3.牙周脓肿是牙周组织感染形成的脓液积聚，表现为牙龈上的疼痛性肿块，伴有红肿和压痛。牙周脓肿通常由牙周炎发展而来，细菌感染是主要原因。治疗上，急性期需进行脓肿切开引流，同时使用抗生素控制感染；慢性期则需进行牙周基础治疗，如龈下刮治和根面平整。
日常护理对预防和治疗牙龈肉疙瘩至关重要。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行牙科检查和洁治。饮食上，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于牙龈健康。避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重牙龈问题。
牙龈上长了个肉疙瘩可能是多种原因引起的，及时就医明确诊断是关键。通过药物治疗、手术治疗和日常护理，大多数牙龈肉疙瘩可以得到有效控制和治疗。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查，是预防牙龈问题的根本措施。
