一直低烧37.5度左右可能是身体潜在问题的信号，长期持续可能对健康造成影响，需及时查明原因并采取相应措施。低烧可能与感染、慢性疾病、免疫系统问题或环境因素有关，建议通过医学检查明确病因，并结合生活方式调整进行改善。
1.感染：低烧可能是由细菌、病毒或真菌感染引起。例如，结核病、慢性鼻窦炎或尿路感染等都可能表现为持续低烧。针对感染，需根据病原体类型进行治疗。细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢类药物；病毒感染可使用抗病毒药物如奥司他韦；真菌感染可使用抗真菌药物如氟康唑。
2.慢性疾病：一些慢性疾病如甲状腺功能亢进、风湿性关节炎或肿瘤也可能导致低烧。甲状腺功能亢进需使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑；风湿性关节炎可使用非甾体抗炎药如布洛芬或免疫抑制剂；肿瘤需根据类型进行手术、化疗或放疗。
3.免疫系统问题：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮或慢性疲劳综合征也可能引发低烧。系统性红斑狼疮可使用糖皮质激素如泼尼松或免疫抑制剂；慢性疲劳综合征需结合心理治疗和生活方式调整。
4.环境因素：长期处于高温环境或压力过大也可能导致体温轻微升高。建议避免长时间暴露在高温环境中，保持室内通风；通过运动、冥想或深呼吸缓解压力。
5.生活方式调整：低烧期间需注意休息，避免过度劳累；饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类；保持充足的水分摄入，每天饮水2000毫升以上。
