前列腺增生的最佳治疗包括药物治疗、手术治疗和饮食调整，饮食上应避免刺激性食物，多摄入富含纤维和抗氧化物质的食物。药物治疗常用α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺、植物提取物如锯棕榈。手术治疗可选择经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺切开术、激光前列腺切除术。饮食调整建议多食用番茄、西兰花、坚果，避免辛辣、酒精和咖啡因。
1. 药物治疗是前列腺增生的首选方法，α受体阻滞剂如坦索罗辛能够放松前列腺和膀胱颈部的肌肉，缓解尿路梗阻症状。5α还原酶抑制剂如非那雄胺通过抑制雄激素的转化，减少前列腺体积，长期使用可延缓疾病进展。植物提取物如锯棕榈具有抗炎和抗增生的作用，常用于轻中度患者，副作用较少。
2. 手术治疗适用于药物治疗无效或症状严重的患者，经尿道前列腺电切术是目前最常用的手术方式，通过电切镜切除增生的前列腺组织，恢复尿路通畅。经尿道前列腺切开术适用于前列腺体积较小的患者，手术创伤较小，恢复较快。激光前列腺切除术利用激光能量汽化或切除前列腺组织，出血少，术后并发症较少。
3. 饮食调整对前列腺增生的治疗和预防具有重要意义，番茄富含番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少前列腺炎症和增生。西兰花含有丰富的硫代葡萄糖苷，能够抑制前列腺癌细胞的生长，对前列腺健康有益。坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸和维生素E，能够改善前列腺血液循环，减轻症状。
4. 避免刺激性食物是饮食调整的关键，辛辣食物如辣椒、胡椒会刺激前列腺和膀胱，加重尿路症状。酒精和咖啡因具有利尿作用，会增加尿频和夜尿次数，影响睡眠质量。高脂肪食物如油炸食品、肥肉会促进体内炎症反应，加重前列腺增生症状，应尽量减少摄入。
前列腺增生的治疗需要综合药物治疗、手术治疗和饮食调整，药物治疗适用于轻中度患者，手术治疗适用于症状严重的患者，饮食调整有助于缓解症状和预防疾病进展。避免刺激性食物，多摄入富含纤维和抗氧化物质的食物，如番茄、西兰花、坚果，能够改善前列腺健康，减轻症状。
