老年人拉肚子一直不好，需及时就医排查病因，并根据具体原因采取药物治疗、饮食调整和生活习惯改善等措施。长期腹泻可能与消化系统疾病、感染、药物副作用或慢性疾病相关，明确病因后针对性治疗是关键。
1. 就医排查病因：老年人长期腹泻应首先就医，通过血常规、粪便检查、肠镜等检查明确病因。常见原因包括肠道感染、慢性肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤或糖尿病等慢性疾病。医生会根据检查结果制定治疗方案，避免延误病情。
2. 药物治疗：根据病因选择药物。如细菌感染可使用抗生素如诺氟沙星、头孢克肟；肠道菌群失调可服用益生菌如双歧杆菌、乳酸菌；慢性肠炎可使用抗炎药物如美沙拉嗪；腹泻严重时可短期使用止泻药如蒙脱石散、洛哌丁胺。
3. 饮食调整：选择易消化、低纤维的食物，如米粥、蒸蛋、香蕉等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少食多餐，避免一次性进食过多。适量补充水分和电解质，防止脱水。
4. 生活习惯改善：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，避免受凉。适当进行轻度运动如散步，促进肠道蠕动和消化功能恢复。
老年人长期腹泻需引起重视，及时就医明确病因后采取针对性治疗，同时配合饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状并改善生活质量。
