近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要。只要预防到位，可以大大降低感染风险和患病概率。
今天，我们邀请垫江县中医院泌尿外科副主任医师张凯，为大家科普一些泌尿系统疾病的相关知识及预防保健，增强大家对泌尿系统疾病的防范意识。
问：什么是泌尿系统感染？
张凯：泌尿系统感染是一种常见的疾病，也被称为尿路感染，是由细菌直接侵入尿路而引起的炎症。泌尿系统感染根据感染部位又分为上尿路感染和下尿路感染，常见部位包括肾、输尿管、膀胱和尿道等，症状可能包括尿频、尿急、尿痛，甚至发热、腰痛等，严重时甚至可能影响其他组织系统或器官的功能。
泌尿系统感染的病原微生物主要是细菌，如大肠埃希菌、变形杆菌、产气杆菌等，少数情况下也可能是病毒、真菌、衣原体、支原体及滴虫等。女性相对于男性更容易发生尿路感染，特别是下尿路感染，这可能与女性尿道短、尿道括约肌作用较弱等因素有关。对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，尿路感染可能会对健康产生更大的影响，因为身体抵抗力较低，更容易受到细菌的侵害。
问：泌尿系统感染后如何应对？
张凯：及时就医。若出现尿路感染症状，应立即就医，医生会根据具体情况开具适当的药物治疗。
注意饮食和生活习惯。饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激食物。要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意保持私处的卫生。
规范用药。严格按照医嘱用药，不要自行停药或减少药物剂量。
问：预防泌尿系统感染有哪些方法？
张凯：多喝水、勤排尿。因为尿路感染患者往往会出现体内湿热状态，即肾虚、膀胱有湿热，体内有火的人容易患尿路感染，比如着急生气、上火或者进食辛辣的食物以后，出现尿路感染。
注意私处清洁和卫生。私处清洁不过关就容易出现局部细菌逆行感染的情况。
保持心情愉悦。在日常生活中，一定要注意及时调节自己的心理情绪，避免长期被不良情绪所困扰，这样不仅可以预防尿路感染，还可以预防其他多种疾病。
合理用药。这也是一种可以预防尿路感染的方式。合理科学使用抗菌药物才能维护我们的健康。
多运动。多参加一些可以提高自身免疫力的体育运动，能够帮助我们有效抵御外界病菌的入侵，降低尿路感染的发病概率。
泌尿系统健康关乎着我们的生活质量，需要大家在日常生活中多加注意。通过及时就医、日常护理和注意事项的遵循，我们可以有效预防和解决泌尿系统问题，让生活更加健康、美好。
医生简介》》》
张凯：垫江县中医院泌尿外科副主任医师，从事泌尿外科工作20年，先后多次在三甲医院泌尿外科进修学习，发表学术论文10余篇，主持科研课题2项；擅长泌尿系结石、肿瘤、外伤、梗阻性疾病的治疗，尤其擅长泌尿系结石、肿瘤的微创手术治疗，对泌尿外科疑难杂症、男科疾病及烧烫伤有丰富的临床经验。
学术任职：重庆市医院管理协会泌尿外科分会委员、中国生殖整形尿道下裂专委会委员、中国性学会会员、中国性学会基层泌尿男科分会委员。（资讯）
（文/何元 视频/李瑞琦）
