万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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春季备孕要储备肾精qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

中医认为，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

如果有以下问题，说明您需要补充肾精：qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

有腰酸、腰冷的感觉；qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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脱发、白发的情形较严重；qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

有牙齿过早脱落；qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

越来越健忘；qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

您的月经初潮比较晚。qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

储备肾精多吃这几类食物qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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核桃qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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山药qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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枸杞子qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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动植物的种子：qnQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活