鼻窦炎是否自行消失取决于病因与严重程度，轻度急性鼻窦炎可能自愈，但慢性或严重病例需接受治疗。常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗和居家护理。
1、鼻窦炎的成因复杂，可能与感染、过敏、解剖结构异常或环境因素有关。细菌或病毒感染是急性鼻窦炎的主要诱因，而慢性鼻窦炎通常与长期炎症、过敏或鼻息肉有关。某些患者因鼻腔结构异常，如鼻中隔偏曲，导致鼻窦引流受阻，增加患病风险。
2、轻度急性鼻窦炎可能通过休息、补水和鼻腔冲洗自行缓解。鼻腔冲洗可用生理盐水或专用冲洗器，有助于清除分泌物和细菌。保持室内空气湿润，避免接触过敏原或刺激物，如烟雾或粉尘，也有助于症状改善。
3、药物治疗是鼻窦炎的主要手段。抗生素适用于细菌感染，如阿莫西林或克拉霉素。鼻用皮质类固醇喷雾，如布地奈德，可减轻炎症和肿胀。抗组胺药或减充血剂，如伪麻黄碱，能缓解鼻塞和过敏症状。使用药物时需遵医嘱，避免长期依赖。
4、慢性或严重鼻窦炎患者可能需要手术治疗。功能性内窥镜鼻窦手术是常见方法，通过微创技术扩大鼻窦开口，改善引流。对于鼻中隔偏曲患者，鼻中隔成形术可矫正结构异常。鼻息肉切除术适用于鼻息肉引起的阻塞性鼻窦炎。
5、居家护理是鼻窦炎治疗的重要补充。饮食上，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜，增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少鼻腔刺激。适当运动，如散步或瑜伽，有助于提高整体健康状况。
鼻窦炎的治疗需要根据具体病因和病情制定个性化方案。轻度病例可通过居家护理改善，但慢性或严重病例需及时就医，避免并发症。保持良好生活习惯，定期复查，是预防复发的重要措施。
