人的皮肤有中性、油性和干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性，恰如其分者为中性。这些性质与人的天生体质、内脏器官功能和营养状况等有着密切关系。有时皮脂大量渗出会使部分皮肤变得很粗糙，这是由于皮脂分泌过多引起皮肤表面的化学变化而伤及皮肤所致;而皮脂分泌过少者，皮肤又会发生干燥、皲裂。此外，患湿疹、荨麻疹、气喘等疾病的人一般都是过敏性体质，其皮肤也是易过敏的，即使受到轻微的紫外线照射也会出现斑疹。所以，人们需要根据自己的皮肤特性和体质状况细心呵护自己的皮肤。保护自己的皮肤要注意以下几点：
一是注意水质。水质与皮肤的关系密切，对皮肤有益的水是软水，因为软水容易使肥皂溶化，蒸馏水、雨水、自来水都属于软水，适宜于洗涤人的皮肤。硬水之所以有害于人的皮肤，是因为肥皂在硬水中溶解以后，能与水中的镁盐和钙盐发生化学反应，并会留在皮肤上而使皮肤粗糙，但软水内不含镁盐、钙盐或含量很少。但是，硬水经过煮沸后矿物质成分即可减少，使水质变软，此外，加入少许硼砂亦可起到软化水质的作用。温泉附近的水由于含有矿物质成分以及硫磺，均属硬水，会使皮肤干燥、皲裂，但是油性皮肤或易长粉刺的人，使用含硫磺多的水却有去除油脂和治疗粉刺的效果。
二是注意水温。春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皲裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。
三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的养颜术，可使人容光焕发、青春常驻。现代医学认为：如果一个人经常感到焦虑、忧伤、愤怒，精神长期处于异常状态，血液中呈碱性的钙离子就会大量移向神经细胞内，于是血液的酸碱度就会发生变化，使血液中的酸度加大，此时血液就呈酸性。为了中和血液的酸度使之恢复中性，镁离子就从细胞内向外移，流向血液，代替钙离子的功能。人在受到激怒、忧伤等精神刺激之后，会感到全身无力、倦怠，就是因为细胞中镁离子不足。虽然这样的情况持续15分钟后就可以复原，细胞只是暂时处于低镁状态，可是这一连串过程会造成皮肤细胞疲劳，经常这样必然会加速皮肤老化。因此，您要想延缓自己的皮肤老化，其重要的一条是尽量减少心情不愉快，以免使体内过多的钙离子、镁离子发生转移。
四是注意应用护肤品。在春天干燥的气候里，可以用一些护肤品，尤其是干性皮肤的人可以用一些油性较大的护肤品。
