乳腺疾病筛查最推荐的方法是乳腺X线摄影乳腺钼靶和乳腺超声检查，结合使用可以提高筛查准确性。乳腺疾病筛查的目的是早期发现乳腺癌或其他乳腺病变，乳腺钼靶和超声是两种常用且有效的检查手段。
1、乳腺X线摄影乳腺钼靶
乳腺钼靶是目前乳腺癌筛查的金标准，尤其适用于40岁以上的女性。它能够清晰显示乳腺组织的微小钙化点，这些钙化点可能是早期乳腺癌的征兆。对于乳腺组织致密的女性，乳腺钼靶的敏感性和特异性较高。建议40岁以上女性每1-2年进行一次乳腺钼靶检查，高风险人群可根据医生建议缩短检查间隔。
2、乳腺超声检查
乳腺超声检查适用于年轻女性或乳腺组织致密的女性，可以作为乳腺钼靶的补充。超声能够分辨乳腺囊肿和实性肿块，对乳腺囊肿的诊断准确率较高。对于乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性病变，超声检查具有较高的鉴别诊断价值。建议30岁以下女性或乳腺组织致密的女性优先选择乳腺超声检查。
3、乳腺磁共振成像MRI
乳腺MRI主要用于高风险人群的筛查，如携带乳腺癌易感基因如BRCA1/2基因突变的女性。MRI对乳腺组织的分辨率高，能够发现乳腺钼靶和超声难以检测的病变，但假阳性率较高，因此不建议作为常规筛查手段。高风险人群可在医生建议下定期进行乳腺MRI检查。
4、乳腺自我检查和临床触诊
乳腺自我检查并不能替代专业筛查，但可以帮助女性熟悉乳腺的正常状态，及时发现异常变化。临床触诊是由医生进行的乳腺检查，能够发现明显的肿块或异常，但无法检测微小病变。自我检查和临床触诊可作为筛查的辅助手段。
乳腺疾病筛查应根据年龄、家族史、乳腺组织密度等因素选择合适的检查方法。乳腺钼靶和超声是筛查的首选组合，高风险人群可结合MRI检查。定期筛查和早期发现是降低乳腺癌死亡率的关键。
