白眼球出血通常是由于结膜下出血引起，多为微血管破裂导致，一般无痛且不会影响视力。需要观察症状，轻微可自行恢复，严重或伴随其他症状需就医。
结膜下出血的原因有多种。外伤是最常见的因素，如揉眼过度、异物刺激或眼部受到撞击，均可能导致微血管破裂。内部因素如高血压、糖尿病等慢性疾病也可能引起血管脆弱，进而导致出血。长期使用抗凝药物或维生素缺乏也可能增加出血风险。病理因素如眼部感染、结膜炎等疾病也会导致类似症状。
针对结膜下出血，处理方法应根据原因选择。如果出血由外伤引起，立即停止揉眼，避免进一步损伤。使用冷敷可以缓解充血和不适。对于慢性疾病导致的出血，应积极控制原发病，如监测血压、血糖水平，并遵医嘱调整用药。维生素缺乏者可通过补充维生素C和维生素K改善血管健康。饮食建议多摄入富含维生素的蔬果，如橙子、菠菜和甘蓝。运动方面，适当的有氧运动如散步、瑜伽有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动。
如果出血面积较大，伴随眼痛、视力模糊或其他不适，需及时就医。医生可能会建议使用抗菌眼药水防止感染，或在必要时进行眼部检查排除更严重的眼部疾病。定期眼科检查对预防眼部问题也很有帮助。
白眼球出血虽然大多无害，但不可忽视潜在的健康问题。通过了解原因并采取相应措施，可以有效缓解症状并预防复发。
