男人阳痿早泄能否自愈取决于具体原因。轻度生理性原因可能通过改善生活习惯得到缓解，但病理性或心理性原因通常需要专业治疗。
1、阳痿早泄可能由多种因素引起。遗传因素如家族病史可能增加风险。环境因素包括长期压力、不良生活习惯如吸烟酗酒。生理因素涉及激素水平异常，如睾酮不足。外伤如骨盆损伤可能影响神经和血管功能。病理因素包括糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病。
2、轻度阳痿早泄通过改善生活习惯可能自愈。饮食方面，增加富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果。适度运动如游泳、跑步有助于改善血液循环。心理调整方面，学习放松技巧如冥想、深呼吸。
3、病理性或严重心理性阳痿早泄需要专业治疗。药物治疗包括使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，曲唑酮、氟西汀等抗抑郁药物。手术治疗如阴茎假体植入、血管重建手术适用于特定病例。心理治疗如认知行为疗法、夫妻心理咨询有助于缓解心理障碍。
阳痿早泄问题并非无法解决，及时寻求专业帮助是关键。通过综合治疗和长期管理，大多数患者能够显著改善症状，恢复正常的性功能和生活质量。
