得了类风湿需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗的目标是缓解症状、控制病情发展和改善生活质量。
1 药物治疗
药物治疗是类风湿性关节炎的主要手段。非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬、双氯芬酸钠等，能够有效缓解疼痛和炎症。抗风湿药DMARDs如甲氨蝶呤、来氟米特，可以延缓疾病进展，保护关节功能。生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂TNF抑制剂，针对免疫系统的特定分子发挥作用，适用于中重度患者。
2 物理治疗
物理治疗可以帮助改善关节功能，减轻疼痛。热敷或冷敷可以缓解局部炎症和不适感。适度的关节活动训练，如游泳、瑜伽，有助于保持关节灵活性，防止僵硬。按摩和针灸也是一种辅助手段，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3 生活方式调整
生活方式对类风湿性关节炎的管理至关重要。均衡饮食应增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适当运动如步行、太极，能够增强肌肉力量，改善关节功能。控制体重可以减轻关节负担，降低疾病进展的风险。
类风湿性关节炎的治疗需要长期坚持，患者应定期复查，根据病情调整治疗方案。通过综合治疗和健康生活方式的配合，可以有效控制病情，提高生活质量。
