类风湿性关节炎无法彻底根治，但通过规范治疗、调整生活方式可以有效控制病情并减轻不适。治疗方案包括药物控制如非甾体抗炎药NSAIDs、改善病程抗风湿药DMARDs和生物制剂，辅以康复锻炼和健康饮食。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可以缓解疼痛和关节炎症，但不能逆转病情；改善病程抗风湿药如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶是控制病情发展的核心药物；生物制剂如阿达木单抗、依那西普适用于疾病难以控制或病情较重的患者。用药时需严格遵医嘱，及时随访监测药物副作用。
2、物理治疗与运动
在专科医生的指导下进行物理治疗，包括热敷、关节按摩及低强度的伸展运动，有助减轻关节僵硬和炎症，增强肌肉力量。运动建议选择负重小但柔韧性强的项目如瑜伽、游泳，避免过量运动或高强度活动造成关节损伤。
3、健康饮食支持
饮食调整可以缓解炎症反应，提高生活质量。例如，多摄入富含单不饱和脂肪酸的食品如橄榄油、坚果以及富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼类，减少红肉和加工食品的摄入，同时加强维生素C、D的摄取，有助于骨骼健康和免疫调节。
4、心理支持与压力管理
类风湿性关节炎属于慢性疾病，心理健康尤为重要。患者应学会管理焦虑、抑郁等情绪，可以尝试冥想、心理咨询等方式。同时，保持规律作息和积极的生活态度，有助于提高治疗效果。
控制类风湿性关节炎的关键在于早诊早治、规范用药并科学调整生活方式。患者应定期复查、紧密与医生沟通治疗效果，如发现症状反复或病情加重需及时调整方案，以进一步提高生活质量，并延缓疾病进展。
