打呼噜应挂耳鼻喉科、呼吸内科或口腔科，具体挂哪个科取决于可能的病因，建议根据症状选择适合的科室进行检查。对于伴有日常嗜睡、胸闷气短、高血压等症状的严重鼾症，及早就医很重要。
1、耳鼻喉科：
打呼噜最常见的原因是上呼吸道问题，如鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃体肥大或腺样体肥大。耳鼻喉科会通过鼻腔镜、纤维喉镜等检查了解呼吸道是否狭窄，判断是否需要进行鼻腔冲洗、鼻腔扩张手术或扁桃体切除术等干预措施。如果因鼻塞问题导致鼾声严重，可以通过药物改善鼻腔充血，例如生理盐水冲洗或鼻用激素喷雾剂。
2、呼吸内科：
如果打呼噜伴有白天精神不振、睡眠中出现呼吸暂停或憋气的情况，可能与睡眠呼吸暂停综合征OSA有关。呼吸内科医生常使用多导睡眠监测仪PSG评估睡眠质量和呼吸情况。如果确诊睡眠呼吸暂停，治疗可能包括持续气道正压通气CPAP面罩、减重干预以及定制个性化治疗方案。适当联系该科有助于规避长期缺氧带来的高血压、心脏病等风险。
3、口腔科：
如果打鼾是因为下颌后缩或舌根肥大导致气道堵塞，口腔科可以通过调整口腔结构来改善呼吸问题。例如利用定制的口腔矫治器OSA专用、进行牙颌正畸治疗等，这些方法对轻中度鼾症患者尤其有效。定期牙齿护理和检查也能减少口腔炎症对睡眠的干扰。
缓解打呼噜还可以从生活方式着手，如避免吸烟、减轻体重、调整睡眠姿势侧卧有助于呼吸通畅，也要避免在睡前饮酒或食用易引起喉部肌肉松弛的刺激性食物。如果对症治疗仍无明显效果，建议复查或转诊至其他专家科室。
打呼噜有可能是严重疾病的信号，不应忽视。选择合适的科室进行专业检查，配合个体化治疗，能够帮助有效改善症状，提升生活质量。
