左鼻流血可能是由鼻腔干燥、炎症、外伤、血管异常或全身性疾病引起的，根据具体原因可采取局部护理、药物治疗或深入诊治的方式进行改善。频繁出血时需要警惕潜在疾病并及时就医。
鼻腔干燥是左鼻流血最常见原因，尤其在干燥季节或长期待在空调房中时，鼻腔黏膜会因水分缺失变得脆弱，易破裂出血。如果存在鼻窦炎、鼻中隔偏曲等局部炎症或结构性问题，这些也可能导致鼻血。用力擤鼻子、剧烈运动或意外撞击鼻子会引发毛细血管破裂。血管异常，如鼻部血管增生或动静脉异常，也可能诱发局部出血。当左鼻流血伴随皮肤出血瘀斑，或有头晕、乏力等症状时，则需要检查是否存在血液系统疾病（如血小板减少症或白血病）、高血压、急性鼻腔感染等全身性疾病因素。
治疗前，应先尝试止血措施。当流血时保持身体稍微前倾，用拇指与食指轻轻捏住鼻翼5-10分钟，同时用湿毛巾敷在鼻根部帮助收缩血管。如果因鼻干燥引起，可以在鼻腔涂抹薄层凡士林或使用生理盐水喷雾缓解。若为炎症，可考虑在医生指导下使用鼻用激素喷剂如奈米地松喷雾。对血管异常等器质性病变，需进一步就诊检查，必要时进行微创手术结扎破裂血管。若确诊为严重疾病，比如血液病或高血压，则需针对基础疾病治疗，例如口服阿司匹林或控制血压药物改善症状。
生活中需注意鼻腔的保湿护理，保持室内湿度，充分饮水，避免用力擤鼻子。避免刺激性鼻部炎症发展的因素，如吸烟或接触过敏物质。建议加强含维生素C和维生素K食物的摄入，比如猕猴桃、橙子和绿叶蔬菜，有助于血管健康。如果出现短期内流血频率增加，或伴随其他异常症状时，应尽早到耳鼻喉科进行专业检查，以排除潜在严重疾病并获得针对性治疗。
