肝功异常时，饮酒和抽烟都应尽量避免，这样做是为了保护肝脏功能，减轻其负担。cK4喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

肝脏是人体的“代谢工厂”，处理酒精及其他有毒物质的能力极其重要。当肝功能异常时，说明肝脏可能已处于超负荷状态或受到了损伤。这种情况下，酒精和烟草中的化学物质会进一步加重肝脏的负担，甚至加剧异常情况。cK4喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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酒精会直接损伤肝细胞，影响肝脏对脂肪和毒素的处理能力，可能导致酒精性脂肪肝、肝硬化等问题。至于烟草，其中的尼古丁和其他有害化学物质会引发炎症，降低肝脏解毒能力，进一步恶化肝脏健康。这两种习惯叠加起来，可能让肝病进展更加迅速，甚至引发不可逆的后果。cK4喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

如果肝功能检查显示异常，建议积极改掉烟酒习惯，并遵医嘱进行生活方式调整和必要的治疗。同时，每半年到一年做一次肝功能检查，密切关注健康状况。更重要的是，养成良好的饮食和作息习惯，如多吃新鲜蔬果、低脂低盐饮食，避免熬夜，适度锻炼等，帮助肝脏有效恢复。cK4喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活