轻微脑震荡是指头部受到外力冲击后导致的短暂脑功能障碍，通常会表现为头痛、恶心、短暂性记忆丧失或意识不清等，但不会出现明显的脑结构损伤。轻微脑震荡一般是可逆的，但若处理不当可能引发后续健康问题。
轻微脑震荡的主要原因包括头部受到直接撞击、跌倒或车祸等外伤。症状因人而异，常见症状有头晕、恶心、呕吐、乏力、视物模糊或注意力难以集中。在某些情况下，还可能伴有耳鸣、睡眠障碍或情绪波动。这种损伤虽然表面轻微，但它涉及到脑细胞的功能性受损，需要特别关注，特别是重复发生的脑震荡可能带来长期影响，比如慢性创伤性脑病等。
轻微脑震荡的主要原因包括头部受到直接撞击、跌倒或车祸等外伤。症状因人而异，常见症状有头晕、恶心、呕吐、乏力、视物模糊或注意力难以集中。在某些情况下，还可能伴有耳鸣、睡眠障碍或情绪波动。这种损伤虽然表面轻微，但它涉及到脑细胞的功能性受损，需要特别关注，特别是重复发生的脑震荡可能带来长期影响，比如慢性创伤性脑病等。
如果怀疑出现轻微脑震荡，建议立即停止所有剧烈活动，避免加重病情。同时，多休息是恢复的重要环节，通常建议卧床休息2-3天，避免长时间看手机或电脑，远离嘈杂环境，以减轻脑部负担。如症状持续加重，比如频繁呕吐、严重头痛或意识模糊，应立即前往医院就诊。预防方面，生活中注意保护头部安全，比如骑车时佩戴头盔，避免高风险运动，儿童活动时应在安全场地避免摔伤等能有效减少风险。
