颈椎骨质增生确实可能引起头晕，这是由于骨质增生可能压迫颈椎周围的神经或血管，尤其是椎动脉，进而导致脑供血不足，引发头晕、头昏等症状。了解其原因与处理方法可以帮助更好地预防和缓解这种不适。
颈椎骨质增生主要是因年龄增长、长期姿势不良或颈椎劳损所致，增生的骨刺可能压迫通过颈椎的椎动脉，导致血流受阻，从而诱发头晕。有些人可能还会伴随恶心、视物模糊、耳鸣等症状，尤其是在低头、仰头或转头时更为明显。颈椎骨质增生也可能引起神经根受压，导致上肢麻木、无力等，及时识别和处理至关重要。
对于因骨质增生导致的头晕，首先应尽量避免长时间低头或头部剧烈转动的动作，这样可以减少对颈椎的压力。药物治疗可以选择缓解炎症和减轻神经充血的非甾体类抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等），同时搭配肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解局部痉挛；理疗包括针灸、推拿、牵引等方式，也有助于改善颈椎周围的血液循环；严重者需考虑手术，多使用椎间盘摘除术或椎管减压术改善脊髓和神经压迫。如果日常护理得当，可以有效改善症状，大多数人无需手术。
为了进一步预防颈椎骨质增生的加重，需注意日常生活中的细节调整：保持正确的坐姿，不要长时间低头工作，多做能放松颈部的拉伸动作，如颈部侧弯、颈部转圈。同时调整枕头高度，选择高度10厘米左右、软硬适中的枕头，以维持颈椎的正常生理弧度。均衡饮食，注意补钙，适量摄入钙质丰富的食物如牛奶、虾皮、绿叶菜等，以延缓骨质退化。不适症状严重时务必要及时就医，避免耽误治疗。
