乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤和乳腺癌等，这些疾病可以根据性质分为炎症性疾病、良性病变和恶性病变，需要根据具体类型进行预防、诊断和治疗。
乳腺炎主要分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，好发于哺乳期女性，由细菌感染引起，表现为乳房红肿、硬结、疼痛，伴随发热，但通过抗生素治疗和排乳管理通常能恢复。乳腺增生是一种良性病变，常见于育龄期女性，多与雌激素水平波动关联，主要症状为乳房胀痛，触摸有结节感。乳腺囊肿属于囊性病变，肿块多呈柔软的囊状，通常无明显痛感，较小的囊肿可能不需要干预，而大囊肿可借助抽吸液体或手术切除缓解。乳腺纤维瘤是另一种良性肿瘤，肿块活动性好、表面光滑，可通过超声得到确认，如果肿块较大可能会考虑手术切除。乳腺癌是乳腺恶性肿瘤中最严重的类别，但早期的乳腺癌可能没有明显症状，仅通过定期筛查可发现，所以及时的乳腺检查尤为重要。
乳腺炎主要分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，好发于哺乳期女性，由细菌感染引起，表现为乳房红肿、硬结、疼痛，伴随发热，但通过抗生素治疗和排乳管理通常能恢复。乳腺增生是一种良性病变，常见于育龄期女性，多与雌激素水平波动关联，主要症状为乳房胀痛，触摸有结节感。乳腺囊肿属于囊性病变，肿块多呈柔软的囊状，通常无明显痛感，较小的囊肿可能不需要干预，而大囊肿可借助抽吸液体或手术切除缓解。乳腺纤维瘤是另一种良性肿瘤，肿块活动性好、表面光滑，可通过超声得到确认，如果肿块较大可能会考虑手术切除。乳腺癌是乳腺恶性肿瘤中最严重的类别，但早期的乳腺癌可能没有明显症状，仅通过定期筛查可发现，所以及时的乳腺检查尤为重要。
为了维护乳腺健康，女性应避免长期久坐、熬夜等不良生活习惯，同时调节饮食，多摄入富含纤维的蔬菜水果、优质蛋白质等，减少高脂肪、高糖的食物摄入。坚持每月一次的自我检查，方法包括用指腹轻轻按压乳腺组织，观察是否有异常肿块、分泌物或皮肤改变。定期健康体检也很重要，建议40岁以上女性每1-2年进行一次乳腺X线检查，有家族史者则需听从医生建议提早筛查。若发现乳房异常，应及时就医，早诊早治有助于提高治疗效果。
