过敏性鼻炎患者需要避免食用容易诱发或加重过敏症状的食物，如辛辣刺激性食物、海鲜类高致敏食物和高油高糖的加工食品，以减轻过敏反应并降低鼻炎发作的频率。
辛辣食物如辣椒、胡椒和芥末等会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等不适症状，建议治疗期减少这类食物的摄入。海鲜类食物，例如虾、蟹、鱿鱼等，因其常含致敏成分，容易引发过敏反应，尤其是有食物过敏史的患者，更要避免食用。高油高糖食品如蛋糕、薯片、甜饮料会影响身体免疫功能，可能使炎症持续或恶化，建议以清淡饮食为主。某些在加工中使用食品添加剂的加工食品如速食面、火腿肠等，可能含有致敏物质，也需尽量少食。
辛辣食物如辣椒、胡椒和芥末等会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等不适症状，建议治疗期减少这类食物的摄入。海鲜类食物，例如虾、蟹、鱿鱼等，因其常含致敏成分，容易引发过敏反应，尤其是有食物过敏史的患者，更要避免食用。高油高糖食品如蛋糕、薯片、甜饮料会影响身体免疫功能，可能使炎症持续或恶化，建议以清淡饮食为主。某些在加工中使用食品添加剂的加工食品如速食面、火腿肠等，可能含有致敏物质，也需尽量少食。
保持饮食清淡且健康是过敏性鼻炎管理中的重要环节，可选择富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，以增强免疫力。定期摄入低脂肪高纤维的饮食，如燕麦、糙米等，全谷物食物有助于控制炎症反应。若症状频发或加重，应及时咨询耳鼻喉科医生，并在生活中配合使用抗组胺药物或鼻喷激素，更有效地控制过敏性鼻炎。
