过敏性鼻炎的典型症状通常包括反复的鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞，这主要由遗传、环境因素、自身免疫反应等多种原因共同引起。针对不同成因，可以通过避免过敏原、药物干预以及改善生活习惯来控制和缓解症状。
1、遗传因素
过敏性鼻炎具有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方患有过敏性疾病，例如过敏性哮喘、过敏性皮炎等，子女患过敏性鼻炎的风险会显著增加。这是因为某些免疫基因的遗传，会使得鼻腔黏膜对外界过敏原的反应更加敏感。对于遗传导致的易感性，虽然我们无法改变基因，但可以通过控制环境中过敏原的浓度减少刺激。如家中避免养宠物，定期清洗床单、窗帘，并使用空气过滤器。
2、环境因素
外部环境中的过敏原是导致过敏性鼻炎发作的最直接原因，包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等。换季时空气中花粉浓度升高，是许多患者症状加重的高峰期。空气污染、烟草烟雾、湿度过高或过低等不良环境因素，也会刺激鼻腔黏膜，使其产生过敏反应。减少外出至高花粉时段（如春季上午），保持室内空气干净、清新，使用防螨床罩等措施都是帮助缓解此类因素的良好手段。
3、生理因素（自身免疫过度反应）
部分人之所以容易患过敏性鼻炎，是因为其免疫系统对正常环境中的物质（如花粉）反应过度，误将它们当作“有害物质”进行防御。结果，身体释放了大量的组胺，这种物质会导致鼻痒、充血、分泌物增多等症状。可以通过药物如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），以及减充血剂（如伪麻黄碱）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）等降低免疫反应程度，在医生指导下使用。
4、病理
慢性鼻疾病（如鼻窦炎、鼻息肉）可能会加重过敏性鼻炎的症状。反复炎症会进一步损伤鼻腔屏障，使其对环境刺激更加敏感。如果症状长期无法缓解，应及时就医，可能需要影像学检查如鼻窦CT确认病变，必要时采取手术切除鼻息肉或改善鼻腔结构。
改善生活习惯也非常重要，如良好的睡眠规律可提高免疫系统功能，平衡饮食（多摄取富含维生素C、E的食物）也有助于减少炎症反应。如果症状长期无法缓解，应尽快就医，进行详细检查并制订个性化治疗方案。
