非窦性心律指的是心脏的起搏点不在标志正常心律的窦房结，而是由心脏的其他部位发出的异常电信号，可能预示心脏功能异常，需根据具体情况评估是否就医。
正常情况下，窦房结会像“指挥官”一样均匀地发出电信号，指示心脏各部分有序跳动。如果这个“指挥官”因为某些原因未能履职，心脏的其他部位会尝试充当“临时指挥”。这种情况可能由于心脏缺氧、电解质失衡、药物作用、病理变化等原因而发生，常见于心律不齐、心肌炎等心血管疾病，偶尔也可能出现在健康人群中。
非窦性心律可表现为心跳过快、过慢或不规则，例如房性心律、交界性心律等。轻微时可能毫无症状，仅在心电图检查时发现；严重时可能出现胸闷、心悸、乏力，甚至晕厥等症状，需警惕对心脏泵血功能的长期影响。某些非窦性心律可能是较严重心脏疾病的信号，如心房颤动或心室性心律失常，需要尽早干预。
日常生活中保持心脏健康很重要，不吸烟少喝酒，避免过度劳累和情绪激动；均衡饮食，多摄入富含钾、镁的食物，如香蕉、核桃等；适度运动，如健步走、游泳对心脏有帮助。若发现自己心跳不规则，尤其有胸闷、头晕症状，尽快前往医院心内科进行心电图或其他必要检查，明确具体原因，再针对性治疗，避免延误病情。
