小孩便秘吃益生菌有一定的作用，但是否有效因个人情况而异。建议长期便秘或伴随其他症状时及时就医，寻找便秘的根本原因。
益生菌是肠道的“好帮手”，它们能帮助维护肠道菌群的平衡，促进消化和排便。然而，便秘的发生原因常常是多方面的，例如饮食纤维不足、饮水量少，或者缺乏适量运动，仅依靠益生菌未必能完全解决问题。如果便秘只是偶尔发生，补充益生菌可能对缓解症状有所帮助；但若是长期性问题，就需要更全面的干预了。
当选择益生菌时，需要注意菌种的选择，比如乳酸菌、双歧杆菌等，这些菌种被研究证明可能对便秘有帮助。同时，也要选择适合小孩年龄段的产品，以确保安全性。另外，益生菌的效果需要时间，家长不要期待立竿见影。配合调整饮食结构，比如增加水果、蔬菜等膳食纤维的摄入，以及多喝水，才可能更快地帮助解决问题。
如果发现小孩便秘问题反复发作，或者持续时间超过一周，建议带孩子前往医院进行检查。医生可能需要通过详细问诊和必要的检查来明确原因，从而提供针对性的治疗方案。另外，切勿擅自给孩子服用泻药，因为这可能对肠胃产生不良影响甚至引发其他问题。
