外伤导致的神经损伤能否恢复，取决于损伤类型、严重程度以及治疗和恢复的及时性。轻度损伤在适当护理下有自愈可能，严重损伤则可能需要专业治疗甚至手术修复。
人体神经分为中枢神经和周围神经。中枢神经再生能力较弱，如脑部或脊髓受损，恢复通常较困难；而周围神经具有一定的再生能力，轻微外伤损伤后，神经纤维或许可以通过自身修复功能逐渐恢复，但完全修复可能需要数周甚至数月。恢复期间若得不到正确干预，可能会出现功能障碍。
轻中度周围神经损伤通常会经历三种恢复阶段：炎症期（改善血液循环）、再生期（神经纤维重新生长）、功能恢复期（肌肉及感觉逐渐正常化）。在此过程中，及时接受康复治疗尤为重要，例如针灸、理疗、肌肉刺激训练，都可以促进神经愈合。同时，营养也起到辅助作用，尤其是补充维生素B族，有助于神经修复。严重损伤时可能涉及断裂，若超过一定时间，手术修复可能是首选。
平时保护神经的策略包括避免重复压力或损伤部位的过度使用，使用支具辅助行动，减少患处二次受伤。若伤后出现持续麻木、乏力、剧烈疼痛，或伴随感觉功能和运动功能显著丧失，应尽快就医寻求神经科或骨科医生的帮助，以采取针对性的治疗措施，提高愈后效果。
