鼻窦炎的肿胀感可以通过药物治疗、家庭护理和生活方式调整来缓解，其中鼻喷激素、抗组胺药和物理治疗是常用且有效的方法。早期干预有助于减少不适，严重者需及时就医以避免并发症。
鼻喷激素，如糠酸莫米松，可以缓解鼻腔炎症，消除黏膜肿胀，推荐连续使用几周以达到最佳效果。抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）适用于因过敏引起的鼻窦炎缓解肿胀与流涕。针对感染者，可适当使用抗生素如阿莫西林联合克拉维酸，但需在医生指导下服用。局部蒸汽吸入和使用生理盐水喷雾能清除鼻腔分泌物，改善通气，同时热敷也有助于减轻肿胀。长期症状或反复发作者可能需要手术治疗（如功能性内窥镜鼻窦手术），以改善鼻窦引流。
鼻喷激素，如糠酸莫米松，可以缓解鼻腔炎症，消除黏膜肿胀，推荐连续使用几周以达到最佳效果。抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）适用于因过敏引起的鼻窦炎缓解肿胀与流涕。针对感染者，可适当使用抗生素如阿莫西林联合克拉维酸，但需在医生指导下服用。局部蒸汽吸入和使用生理盐水喷雾能清除鼻腔分泌物，改善通气，同时热敷也有助于减轻肿胀。长期症状或反复发作者可能需要手术治疗（如功能性内窥镜鼻窦手术），以改善鼻窦引流。
预防鼻窦炎反复优秀的保持鼻腔清洁，每天用温盐水冲洗鼻腔是有效策略，尽量避免直接接触过敏源。注意保持居住环境湿度和良好通风，减少烟雾和空气污染的刺激。如果肿胀感超过10天未缓解或伴有发热、严重头痛，及时就医评估可能的细菌感染情况是十分关键的。
