食管反流的主要原因包括胃食管结构异常、生活习惯不当和某些疾病的影响，它是一种胃内容物反流至食管引起的不适症状或疾病，常见表现为胃灼热、反酸和胸痛。明确其成因有助于更有效地预防和治疗。
食管反流首先与遗传因素相关，部分人群由于家族胃肠功能异常的遗传倾向，可能更易出现此问题。外部环境因素的影响也显著，比如长期摄入高脂肪、辛辣或油腻食物，饮酒、吸烟，或进餐后立即躺卧等不良生活习惯都会增加食管反流的发生风险。肥胖则是重要生理因素之一，其会导致腹压升高并压迫胃部引发反流。外伤或妊娠等腹压骤增状态，也可能诱发反流症状。病理性原因则涉及胃食管连接部括约肌松弛、胃排空延迟，以及胃溃疡或幽门螺杆菌感染，这些情况下胃内压力增加，更易使胃内容物倒流入食管。
食管反流首先与遗传因素相关，部分人群由于家族胃肠功能异常的遗传倾向，可能更易出现此问题。外部环境因素的影响也显著，比如长期摄入高脂肪、辛辣或油腻食物，饮酒、吸烟，或进餐后立即躺卧等不良生活习惯都会增加食管反流的发生风险。肥胖则是重要生理因素之一，其会导致腹压升高并压迫胃部引发反流。外伤或妊娠等腹压骤增状态，也可能诱发反流症状。病理性原因则涉及胃食管连接部括约肌松弛、胃排空延迟，以及胃溃疡或幽门螺杆菌感染，这些情况下胃内压力增加，更易使胃内容物倒流入食管。
改善食管反流需要采取综合措施。药物治疗常用质子泵抑制剂（如奥美拉唑或兰索拉唑）、组胺H2受体拮抗剂（雷尼替丁）和抗酸药（氢氧化铝凝胶），分别通过减少胃酸分泌或中和胃酸来缓解症状。严重情况需要手术治疗，例如胃底折叠术以强化括约肌功能。日常饮食建议少食多餐，避免刺激性食物和咖啡因，适量摄入高膳食纤维食物如全谷物及蔬菜，并保持规律运动以控制体重。夜间躺平时尽量将上半身垫高，防止胃酸倒流。如果症状频繁或严重影响生活，应及时咨询消化科医生进行检查和治疗。
