分泌性中耳炎的快速恢复关键在于对症治疗、改善生活习惯和坚持正确护理。常见的方法包括药物控制炎症与分泌物、鼻腔功能调整以及生活环境优化。
针对药物治疗，医生通常会根据病情使用鼻用激素类喷剂（如糠酸莫米松喷雾剂）减少鼻腔和咽鼓管的黏膜炎症，从而改善耳内分泌液排出；口服抗组胺药（如氯雷他定）降低过敏反应可能引发的症状；或根据病情需要滴用耳部抗生素药物。出现鼻咽腔感染的患者可能需要口服抗生素（如阿莫西林），清除潜在的细菌感染。对需要排出积液的患者，还可考虑医生指导下的耳内穿刺或置管引流，确保积液排出顺畅。
改善鼻腔功能至关重要。例如，温盐水清洗鼻腔或使用鼻喷器可有效改善鼻腔通气；日常进行简单的咽鼓管功能练习（如闭嘴、捏鼻、用力吞咽）有助于缓解鼓室压力。同时，避免长期卧床姿势、减少感冒机会，以及远离环境中的过敏原（如花粉、灰尘等）也能起到预防和辅助治疗的作用。
为加快康复，保持环境湿润是重要的一环。可在室内使用加湿器避免空气干燥。还需注意平衡饮食，摄入富含维生素C的水果和高蛋白食物（如橙子、草莓、鸡蛋），以增强免疫功能。如果治疗后症状持续存在或听力明显下降，建议及时前往耳鼻喉科复诊，通过专业检查制定下一步治疗计划。
优化治疗与养护的双重策略能够有效缓解分泌性中耳炎的不适感，并促进疾病康复，患者需坚持按医嘱执行每一种护理和治疗方法。
