肾结石通常是由于尿液中矿物质和盐类浓度过高，形成晶体后逐渐变大的结果。具体形成原因因人而异，包括饮食、生活习惯及遗传因素等。
肾结石的成分多种多样，最常见的是草酸钙结石，其他类型还有尿酸结石和磷酸钙结石。当尿液中的某种矿物质浓度超出正常范围时，就会开始沉淀并逐渐聚集成固体晶体。引起这种沉淀的原因可能是饮水不足、摄入过高的含盐或高草酸食物、代谢异常、某些药物使用，甚至与家族遗传存在一定关系。
症状和不适感的产生与结石的大小和位置密切相关。小的结石可能没有任何表现，但较大的结石可能在肾脏或输尿管中造成阻塞，引起剧烈的侧腹疼痛，甚至放射性疼痛到下腹或大腿根部，这种疼痛通常是间歇性和剧烈性的，伴随可能还会出现恶心、血尿或尿频等症状。
为了预防肾结石，建议每日饮水量不少于2升，确保尿液保持足够稀释状态；减少高草酸食物的摄入，如菠菜和坚果；均衡饮食，避免高蛋白高盐饮食超量。同时定期体检，尤其是有肾结石家族史或复发史的人，若已有症状或疼痛应及时就医，通过影像学检查明确诊断和下一步治疗。
